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4 Freitagabende 19 - 21 Uhr Januar 2027
|Lausen
CHANGE YOGA für die Wechseljahre - Einstieg
Grundlagen, Körperwahrnehmung, erste Übungen und ein Verständnis dafür, was sich in dieser Lebensphase verändert. Yoga, Bewegung und neue Perspektiven für diese besondere Lebensphase.
Datum und Ort
4 Freitagabende 19 - 21 Uhr Januar 2027
Lausen, CHF 160.-- für alle 4 Abende
Deine Auszeit
Change YOGA – 4 Abende
8. Januar · 15. Januar · 22. Januar & 29. Januar 2027
jeweils 19.00–21.00 Uhr
Vier Abende, um deinen Körper neu zu entdecken, deine Beweglichkeit und Lebendigkeit zu spüren und Veränderungen bewusst zu bewegen.
Wandeln ist Bewegung.
Change Yoga verbindet Yoga, bewusste Bewegung und die Achtsamkeit für die körperlichen und persönlichen Veränderungen, die diese besondere Lebensphase mit sich bringt.
Wir nehmen uns Zeit, den eigenen Körper neu wahrzunehmen, Bewegungen anders zu erleben und neue Perspektiven zu entwickeln – ohne etwas leisten oder erreichen zu müssen.
Vier Abende zum Ankommen, Bewegen, Spüren und Ausprobieren.
Für wen?
Für Frauen, die neugierig sind, ihren Körper in dieser Lebensphase neu zu entdecken und sich mit Yoga und Bewegung auf die eigenen Veränderungen einzulassen.
Kosten: CHF 160.– für alle 4 Abende
Ich freue mich auf dich und auf diese besondere gemeinsame Reise – mit Bewegung, Neugier und Raum für dich. Herzensgruss Jeannette