Im Rhythmus mit deinem Zyklus

Der weibliche Zyklus hat nicht nur Auswirkungen auf unseren Körper, sondern beeinflusst auch unsere Stimmung, Energie und innere Ausrichtung.

Die vier Zyklusphasen im Detail

• Wir werden die vier Phasen des Zyklus näher betrachten.

• Entdecke, wie Hormone auf dich wirken.

• Sanfte ChiYOGA-Übungen für jede Phase.

Zeit für Austausch und ehrliche Gespräche unter Frauen.